保健品虚假宣传后，还是退1赔10？

保健品虚假宣传，消费者可申请退1赔3。依据《消费者权益保护法》，虚假宣传属欺诈，应退一赔三。不及时处理，将纵容不法行为，损害更多消费者权益。
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保健品虚假宣传，可申请退1赔3。操作如下：1.收集证据，如广告、购买记录等；2.先与商家协商，要求赔偿；3.协商无果，向消费者协会投诉或向工商局举报；4.仍无法解决，考虑提起诉讼，维护权益。
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保健品虚假宣传，消费者可选择与经营者协商、请求消费者协会调解、向行政部门申诉、提请仲裁或提起诉讼等方式处理。选择时应考虑效率、成本及自身情况。