第二轮土地承包时，1997年分田，我家分了5个人田

在第二轮土地承包期间，即使家庭人口有变动，如有人去世或新生儿出生，根据《农村土地承包法》第二十条的规定，耕地的承包期为三十年，草地的承包期为三十年至五十年，林地的承包期为三十年至七十年，特殊林木的林地承包期，经国务院林业行政主管部门批准可以延长。承包期内，发包方不得调整承包地，这意味着农村土地承包证在承包期内一般不需因人口变动而变更。除非因自然灾害严重毁损承包地等特殊情形，且需经本集体经济组织成员的村民会议三分之二以上成员或者三分之二以上村民代表的同意，并报乡（镇）人民政府和县级人民政府农业农村、林业和草原等主管部门批准，才能对个别农户之间承包的耕地和草地作适当调整。
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从法律角度看，你家持有的农村土地承包证是证明你对承包土地享有合法承包经营权的重要凭证。它确认了承包期限、承包地块、面积等关键信息，是维护你合法权益的重要依据。在承包期内，你有权依法自主经营、流转土地，并享有承包地被征收、征用时的补偿权利。任何组织或个人不得侵犯你的土地承包经营权。
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若想在承包期内转让土地承包经营权，需遵循以下步骤：首先，需确保转让行为符合《农村土地承包法》的相关规定，不得改变土地的农业用途；其次，需经过发包方（通常是村委会或村民小组）的同意；最后，签订书面转让合同，明确双方权利义务，并到相关部门办理登记手续，确保转让的合法性和有效性。