被降职降薪了，我该如何维权？

您可以维权，公司擅自降职降薪违法。依据《劳动合同法》，公司行为若未协商一致则违规，可能导致你权益受损。不及时处理，可能影响职业发展和经济收益。
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维权方式有协商、调解、仲裁和诉讼。应先尝试与公司协商，协商不成再依次考虑调解、仲裁，最后诉讼，根据具体情况选择最适合的方式。
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可维权。操作如下：1.与公司协商，表达不满并寻求解决；2.若协商无果，向工会或第三方求助调解；3.调解不成，收集证据申请劳动仲裁；4.对仲裁不满，可向法院提起诉讼。